当身体缺乏维生素的时候，患上癫痫的可能性的确会增加，所以在日常生活中，我们要注意给癫痫患者补充富含维生素的食物，而且，也应该注意其他的饮食原则，这样才可以更好地控制癫痫，下面就是“哪些美食可以对抗癫痫这个疾病呢”的介绍。

砂仁炒猪肚

组成：猪肚500g，砂仁粉10g，胡椒粉3g，花椒5g，生姜15g，葱白25g，猪油100g，料酒30g，味精3g，食盐5g，湿淀粉200g。

做法：猪肚洗净，下开水锅氽透，刮去内腹，按烹饪方法制作食用。

功效：猪肚甘温，补中益气，调理中焦。《本草经疏》指出猪肚“为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益……”。砂仁性温味辛，芳香温中，祛寒行气，燥湿醒脾，开胃化积。主要针对癫痫发作日久，脾胃虚弱，中焦寒凉，湿浊中阻，气机郁滞，积食不散之证。

萝卜饼

组成：白萝卜250g，面粉250g，瘦猪肉100g，姜、葱、食盐、菜油适量。

做法：猪肉剁细，萝卜切丝炒至五成熟，共调和为馅。面粉制成薄片。做夹心小饼，烙熟食用。

功效：方中自萝卜消食化痰，行气宽中，健脾开胃，且消而不损，补而不滞。《新修本草》说自萝卜“消谷和中，去痰癖，肥健人”。谚语也说“萝卜成街，药铺不开”。主脾胃失健，饮食中伤，积滞不化，聚成痰饮，浊气上逆的癫痫。

羊肝炖枸杞

组成：羊肝90g，枸杞子30g，谷精草10g，白菊花10g。

用法：入锅炖煮食用，每日1次，食肝饮汤。

功效：羊肝味甘苦，补肝养血。枸杞子性味甘平，滋阴养肝明目。谷精草疏风散热。菊花清肝平肝，用以滋补肝肾，补中有清疏之功。对癫痫发作日久，肝肾虚弱者颇有效。

知道了“哪些美食可以对抗癫痫这个疾病呢”，也要知道如果你有长期服用安眠药的习惯，那么也要注意了，这个习惯也很容易导致癫痫发病，我们应该在癫痫还没有发病的时候，注意自己是否有这些不良的习惯。